給食おばちゃんがいろいろ作って飲んでます♪

元給食のおばちゃん歴約15年の酒好きが、給食メニューをはじめ、いろんな料理を作ります♪他にもいろいろ言っちゃいます。

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2019-06-28から1日間の記事一覧

高タンパク☆低脂肪☆お買い得☆鶏ムネ肉1枚で色々おつまみ☆

こんにちは(^ ^) 酒好きな給食おばちゃんです。 最近太ったので、今日はダイエットを意識して、ヘルシーな鶏ムネ肉で、色々おつまみを作ります。 まずは水晶鶏。鶏ムネ肉を薄く1口大のそぎ切りにします。 料理酒をまぶして1分程置きます。 水気をキッチンペ…